Edzésleírás
Bemelegítés és levezetés. Ezek közül az előbbi egész lendületes volt, mivel szokás szerint késésben voltam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 10 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5339 napja
Mi egyébként azt hittük Sebcoe-val, hogy repetázol, és 8 kört futsz (idő alapján is úgy jött volna ki - késés... - meg Laca is eltűnt), azért kérdeztem rá, hanyadik. A mai edzésen amúgy nagyon szótlanok voltatok, Ti voltatok a Csendes Futók...