lroland 12.28 km Futás 2019-01-16-n 17:50-kor

lroland futás

Afternoon Run2019.01.16 Szerda, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:36

Távolság

12.28 km Szint: 1 m

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ma sokkal rosszabb napot fogtam ki, lassabban tudtam csak futni, mint hétfőn és kedden. Viszont stabil maradtam végig, sőt, az utolsó km-eken mintha javult volna a helyzet (talán ekkorra indult be rendesen a zsírégetés, nem tudom).
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1335

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.