duli62 futás

2010.02.16 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:01

Távolság

11 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Edzésleírás

Az elején megint éreztem  a bal térdemet. A tegnapi után valamivel nehezebre számítottam. fordulás után nem bírtam ki, hogy ne foglalkozzak az órával: 4:23,  4:25,  4:19, majd elkezdett emelkedni,  4:30,  4:35.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:01 11 04:38 12.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bogarkarosszeria képe

bogarkarosszeria 5425 napja

Csak a térded miatt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!