Edzésleírás
32:02 min után 10x100/100 m: 20, 33, 25, 33, 22, 32, 23, 32, 23, 33, 23, 36, 24, 34, 23, 35, 22, 32, 25, 32, 14:01 min lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:33 | 10.6 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |