Edzésleírás

Az első 15 km Attilával, két karika Csácsban-Bozsokban-Parkerdőn. Egészen lendületes lett (4:37), pedig fel sem tűnt, végig beszéltünk közben. Aztán frissítettem egy kicsit és egyedül folytattam. A völgyben jó hideg volt, a kezem még dupla kesztyűben is lefagyott (mondjuk már közel két órája futottam), de szerencsém is volt a fagyott földdel, különben sártengeren kellett volna átkelnem. Zalaszentiván, majd Alibánfa következett, aztán Pethőhenye. Utána pár km-en keresztül, egészen Alsónemesapátiig pont szembe kapott az elég erős pofaszél, hiába jött dél felől, elég hideg volt. Az utolsó km-eken újra volt némi szint, de egészen jól bírták a lábaim. A pulzusmérő a frissítés után eléggé meghülyült, csak a végére lett újra jó.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1360