Edzésleírás
Elég rosszul aludtam az éjjel, inkább felkeltem és korán elmentem futni egyet, jó lendületesen. Felhős volt az ég, nehezen akart csak világosodni, az első felében így még sokszor a sötétben botorkáltam. Kizárt dolog, hogy ilyen fáradtan és kialvatlanul ennyire alacsony legyen a pulzus, pedig a görbe jónak tűnik.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1374