Edzésleírás

Csak tegnap döntöttem el, hogy csatlakozok a májusi Koraszülött futás 66 km-es pályabejárásához. Remek Aszfaltszaggató társaság jött össze, igazán kiváló futóidőt fogtunk ki, a terep sem volt sáros, úgyhogy egy darabig mindenki nagyon élvezte a futást. Aztán később adódtak ilyen-olyan problémák, de végül is négyen, Imola, Jocó, Gyula és én lefutottuk a teljes távot, sőt, meg sem álltunk a verseny célját jelentő keszthelyi Fő térnél, hanem azzal a lendülettel lenyargaltunk egészen a Balaton partig. Majdnem végig terepen, 1200+ m szinttel, hátizsákkal futva persze nem jött ki valami erős tempó, de meglehetősen stabilan mozogtam közel 8 órán keresztül, a közérzetem végig kiváló maradt, a minimális frissítés (másfél banán plusz valami kevéske csoki) is elégnek bizonyult. Már Hévíz után, túl 60 km-en, futottam bele 5 darab repülőt, gond nélkül fel tudtam gyorsulni 3:10-re, és ráadásul még jól is estek. A gps órám viszont lemerült az utolsó néhány km-re, így a többiek mérése alapján, kézzel egészítettem ki az adatokat. Soha rosszabbat!
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1393