lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:21Távolság
18.45 km Szint: 2 mTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
71
Maximum
148
Edzésleírás
A tegnapinál sokkal jobban ment, mondjuk nem volt valami magasan a léc :) Egy szép karika munka után, ideális futóidőben. Nagyon könnyedén esett a 4:40 és 4:50 közötti tempó, csak azért nem írom, hogy habkönnyen, mert a combjaimban érzek némi izomlázat a tegnapitól. Egy rövid szakaszon kipróbáltam a tegnapi tempót is, egy enyhe emelkedőn a legkisebb erőlködés nélkül ment a 4:10, szóval talán megnyugodhatok.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1398
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
