lroland 32.54 km Futás 2019-03-17-n 08:59-kor

lroland futás

Morning Run2019.03.17 Vasárnap, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:56

Távolság

32.54 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Klasszikus Teskánd-Alsóerdő kör, kiegészítve egy kis Rám-Nagylengyel-Gellénháza kitérővel. Igazi szép tavaszi napsütésben, nagyon élveztem, bár a végére nagyon melegem lett a hosszú felsőben. Bár el nem fogytam az utolsó km-eken sem, de a pulzusom igen magas lett, szóval ha a versenyen is így süt majd a nap, muszáj lesz közben sokat innom (nem úgy, mint ma). Maradt még 4 nap a rajtig, ezt már tényleg a rápihenésre fogom használni.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1400

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.