Edzésleírás
0,4 km+3x10 km+0,4 km (1:58, 50:39, 52:43, 55:04, 2:18)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:44 | 30.8 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |