hbrctika erősport

Esti futás2019.04.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

Kis Algyői edzés Fazekas Sanyival. 10x5 húzódzkodás, 15 ferdepados felülés minden másodikra 8 fekvenyomás 60 kg -al vagy 8 tolódzkodás és 10-10 oldal döntés 20 kg.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!