Edzésleírás
Kínszenvedés volt az egész. Az elmúlt 2 hónapban (gondolom a comhajlító sérülés miatt) érthetetlen gyenge és kevés edzést tartok, érthetetlenül lassú, és indokolatlanul magas pulzussal. De a mai mindenen túl tett. az első km-től végigkínlódtam, a 2 szigetkör 5:04 5:07. 54:04 167, 172 átlagpulzussal. Tavaly nyáron a 30 fokban futottam ilyen pulzusokat akkor 44-45 perc közötti két körökkel. A Mire hazaértem, pont úgy éreztem magam, mint télen a hidegben téli hacukában 35km futás után. Mindenem sajgott.