luksi 23.51 km Futás 2019-05-19-n 05:20-kor

luksi futás

2019.05.19 Vasárnap, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:30

Távolság

23.51 km Szint: 145 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	181	189	185
00:05:15	1	05:15	11.43	4	134	184	143
00:05:10	1	05:10	11.61	6	137	148	143
00:05:12	1	05:12	11.54	7	135	145	142
00:05:13	1	05:13	11.50	5	137	148	143
00:05:29	1	05:29	10.94	9	140	153	149
00:05:32	1	05:32	10.84	4	131	152	145
00:06:09	1	06:09	9.76	10	121	150	144
00:05:25	1	05:25	11.08	9	126	151	140
00:05:21	1	05:21	11.21	9	133	149	140
00:06:37	1	06:37	9.07	5	87	149	121
00:05:20	1	05:20	11.25	2	90	148	122
00:05:32	1	05:32	10.84	5	136	145	139
00:05:26	1	05:26	11.04	6	134	147	141
00:05:17	1	05:17	11.36	3	126	147	140
00:06:03	1	06:03	9.92	15	115	145	138
00:05:23	1	05:23	11.15	7	137	148	142
00:05:44	1	05:44	10.47	6	117	148	137
00:05:13	1	05:13	11.50	2	140	147	143
00:05:16	1	05:16	11.39	6	137	149	145
00:05:11	1	05:11	11.58	7	140	151	146
00:05:46	1	05:46	10.40	6	105	151	139
00:05:09	1	05:09	11.65	5	140	152	147
00:02:25	0.51	04:44	12.66	2	143	155	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.