lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:08Távolság
18.36 km Szint: 1 mTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
56
Maximum
142
Edzésleírás
Fáradtan és álmosan indultam el, és úgy is ment az egész futás. Persze nehezen azért nem esett egyáltalán az 5:05-5:10 közötti tempó, kb 230 watt-al haladtam folyamatosan. A pulzus nyugodt volt és stabil maradt végig, úgy látszik, most már kezd stabilizálódni a 4:10 alatti érték, még rosszabb napot kifogva is gond nélkül hozom.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1454
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
