Edzésleírás
10x1000 m max, közte 3 min pihenő: 4:14, 4:11, 4:12, 4:04, 4:05, 4:04, 4:05, 4:02, 4:05, 4:05,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:07 | 10 | 04:07 | 14.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |