lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:07Távolság
17.61 kmTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
56
Maximum
150
Edzésleírás
Sok km a heti adag, nem jön ki napi egy futással és egy keddi pihenőnappal, úgyhogy mára két edzés is jutott. Persze a hajnali nagyon könnyű volt, így semmi gond nem volt az esti adag teljesítésével. Bár nagyon meleg volt még és azért a lábamban is érzem a terhelést, mégis volt valami örvendetes dinamika és frissesség a mozgásomban, folyékonyan jöttek a 23 mp-es 100-ak. Az iramjáték és a meleg is kevés volt hozzá, hogy elszálljon a pulzusom.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1483
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
