lroland 21.15 km Futás 2019-08-20-n 10:02-kor

lroland futás

Morning Run2019.08.20 Kedd, 10:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:57

Távolság

21.15 km Szint: 58 m

Tempó

04:10 p/km (14.43 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

104

Maximum

176

Edzésleírás

4:00 körüli tempóval terveztem végigfutni a Tiszadada Gátfutás félmaratoni versenyét, de olyan brutális kánikula volt, és annyira nem volt árnyék az aszfalton, hogy egy kicsivel lassabb lett volna reálisabb. Az első felében azért tartottam a 4:00-t, együtt mentem a későbbi győztessel, de a második felében lassítottam kicsit. Hát, ebbe beletörött a bicskám, de irreálisak voltak a körülmények, úgyhogy messzemenő következtetéseket nem vonnék le belőle. Lesz lehetőségem javítani hamarosan.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.