Edzésleírás
és újra az erdőmben, igaz most megint meredekebbek a dombjai, de lesz ez még így se!! :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Áh majd én a faágról nézem, és lelökdösöm, ha fel akarna futni! :-)
Mikor lesz Vérteskozma?
az a baj, el lesz foglalva a hóvirágokkal és olyankor nem beszámítható...:-)))
...menni fog, de az edződ figyeljen oda V-kozmán, nehogy felfuss egy fára!
És köszönöm, hogy szurkoltál nekem!!!!! Nagyon jólesett!!
Akkor fusd meg sokszor azt az emelkedőt, mert közeledik a Kékes ! Ott a helyünk!!
Óh, ez nem kishitűség, csak tény.
De tudjuk, ha kellően sokszor futjuk meg az emelkedőket, akkor már kevésbé tud meredek lenni egy idő után.
Hát nekem még van mit futnom:-)))
Ne légy kishitű! Ez biztosan jobb lesz! De edzésnek ez most tökéletes! Irigyelem az erdődet!:-))
sárkány 5206 napja
hiába, ilyen egy igazán jó edző, ha kell le is lök a fáról!!! :-)))