luksi 43.21 km Futás 2019-11-23-n 04:13-kor

luksi futás

2019.11.23 Szombat, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:06:42

Távolság

43.21 km Szint: 247 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 247 m

Átlagos pulzus: 126 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	78	162	114
00:05:15	1	05:15	11.43	3	104	151	142
00:05:13	1	05:13	11.50	8	142	154	150
00:05:19	1	05:19	11.29	8	136	152	148
00:05:17	1	05:17	11.36	3	142	153	149
00:05:14	1	05:14	11.46	6	134	153	148
00:05:14	1	05:14	11.46	7	145	154	150
00:05:14	1	05:14	11.46	8	141	157	150
00:06:00	1	06:00	10.00	7	120	162	145
00:05:12	1	05:12	11.54	5	143	163	152
00:05:10	1	05:10	11.61	5	145	157	152
00:05:15	1	05:15	11.43	7	140	158	149
00:05:22	1	05:22	11.18	9	82	140	108
00:05:16	1	05:16	11.39	7	88	137	109
00:05:20	1	05:20	11.25	5	90	113	98
00:05:12	1	05:12	11.54	5	78	104	89
00:05:15	1	05:15	11.43	7	78	116	98
00:05:23	1	05:23	11.15	10	77	108	90
00:05:19	1	05:19	11.29	7	78	115	96
00:06:39	1	06:39	9.02	4	65	142	107
00:05:29	1	05:29	10.94	6	75	105	91
00:07:16	1	07:16	8.26	6	82	111	96
00:05:15	1	05:15	11.43	2	80	144	100
00:05:42	1	05:42	10.53	7	87	152	114
00:05:27	1	05:27	11.01	4	82	153	116
00:05:32	1	05:32	10.84	5	74	145	98
00:05:37	1	05:37	10.68	7	75	149	101
00:05:37	1	05:37	10.68	5	113	155	145
00:05:34	1	05:34	10.78	3	144	175	151
00:05:37	1	05:37	10.68	6	145	158	151
00:05:30	1	05:30	10.91	4	146	157	152
00:07:36	1	07:36	7.89	5	87	154	131
00:05:35	1	05:35	10.75	6	145	159	153
00:06:20	1	06:20	9.47	5	110	158	142
00:06:58	1	06:58	8.61	5	55	156	126
00:05:40	1	05:40	10.59	7	123	154	140
00:06:01	1	06:01	9.97	6	127	161	144
00:06:24	1	06:24	9.38	5	111	152	134
00:06:11	1	06:11	9.70	3	77	119	88
00:06:31	1	06:31	9.21	5	82	151	119
00:06:28	1	06:28	9.28	9	109	152	141
00:05:34	1	05:34	10.78	5	92	153	126
00:06:15	1	06:15	9.60	5	81	149	118
00:01:08	0.21	05:24	11.12	1	81	110	94

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.