Edzésleírás
Tiszaligeti gáton futás:
1. 8.46 - 8.33 = 17,20
2. 8,29 - 8,25 = 34,15
3. 8,25 - 8.20 = 51,00
8.km: 42,40
Futásról futásra javítok az eredményemen!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 9.6 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |