luksi 25.29 km Futás 2019-12-22-n 05:48-kor

luksi futás

2019.12.22 Vasárnap, 05:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:02

Távolság

25.29 km Szint: 141 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 141 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	114	160	139
00:05:22	1	05:22	11.18	3	140	161	152
00:05:14	1	05:14	11.46	8	145	161	154
00:05:24	1	05:24	11.11	8	147	159	154
00:05:21	1	05:21	11.21	3	149	158	153
00:05:16	1	05:16	11.39	6	150	157	154
00:05:14	1	05:14	11.46	7	146	160	155
00:05:26	1	05:26	11.04	9	139	171	153
00:05:29	1	05:29	10.94	7	148	157	153
00:05:26	1	05:26	11.04	5	143	162	154
00:05:22	1	05:22	11.18	5	143	155	151
00:05:20	1	05:20	11.25	6	139	159	152
00:05:19	1	05:19	11.29	5	133	159	150
00:05:21	1	05:21	11.21	3	147	164	155
00:05:20	1	05:20	11.25	6	134	163	146
00:06:30	1	06:30	9.23	5	94	161	134
00:05:21	1	05:21	11.21	6	82	146	106
00:05:16	1	05:16	11.39	7	78	117	94
00:05:10	1	05:10	11.61	6	79	103	93
00:05:17	1	05:17	11.36	5	86	118	102
00:05:17	1	05:17	11.36	2	85	116	102
00:05:12	1	05:12	11.54	6	87	127	101
00:06:17	1	06:17	9.55	8	92	155	123
00:05:05	1	05:05	11.80	5	85	152	128
00:04:52	1	04:52	12.33	5	83	131	107
00:01:23	0.29	04:46	12.58	1	93	125	110

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.