lroland 10.3 km Futás 2020-01-03-n 15:31-kor

lroland futás

TVT-Jánka Afternoon Run2020.01.03 Péntek, 15:31:38

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:37

Távolság

10.3 km Szint: 220 m

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

100

Maximum

161

Edzésleírás

Nem akartam még ilyen hosszút (na szép, megértük ezt is, hogy egy 10 km-es edzést már hosszúnak kell titulálnom), de meg volt beszélve egy közös futás Czernó Petivel, gondoltam legalább kiderül, bírja-e már a lábam az aszfaltot is. Lényegében az MMM 10 km-es pályáját futottuk végig, igencsak komótos tempóban. Az Achilles-em nem szólt semmit, örülök neki. Lényegében ha ugyanezt bírom sorozatterhelésben, és persze egy picivel gyorsabban, akkor majd jöhet a komolyabb edzésmunka.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.