Edzésleírás
10 km-es részidők: 48:45, 52:45, 57:15. Az utolsó 4 km: 19:57.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:58:42 | 34 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |