Edzésleírás
5 db kb. 500 m-es lendületes futással tarkított normál tempójú futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:37 | 14 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |