Edzésleírás
139 bpm
Futás Otthonról vácra, vonattal vissza
15 és 16 km között lassítottam, mert a pulzus 148 körül volt és lassan mentem, hogy 140 alá menjen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:36 | 21.11 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 |