mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.5 km
39:51 26:34 p/km Vegyes úszás |
29
5.21 km
29:27 05:39 p/km Normál futás |
30
0.6 km
14:31 24:12 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
11.07 km
1:00:00 05:25 p/km Hosszú futás |
2
10 km
56:44 05:40 p/km Hosszú futás |
3
7.5 km
41:16 05:30 p/km Normál futás |
44. hét
2.1 km
0:54:22
33.78 km
3:07:27 |
|
4
12.2 km
1:18:41 06:27 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
12.2 km
1:18:41 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 40.77 km | 3:56:41 |
12.2 km |
1:18:41 |
| Összesen | 4 | 40.77 km | 3:56:41 |
12.2 km | 1:18:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 657.4 km | 66:36:00 |
25 km |
2:38:09 |
|
Úszás
|
20 | 21.6 km | 9:47:21 |
1.5 km |
0:39:51 |
|
Túra
|
23 | 466.49 km | 96:57:56 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 126 | 1145.49 km | 173:21:17 |
57.000 km | 11:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
