gbalazs futás

2010.04.07 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

17.12 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés + 10 * 800 m (3:23,3:23,3:24,3:26,3:26,3:26,3:27,3:27,3:30,3:30) közte 400 méter lötyögés +2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 17.12 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!