Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 5x20 fekvő, 3x (30 has-20 4ütemű hát-20 fekvő), 10x20 mp kitartásos has, 4x1p kitartásos hát, végén extra sok nyújtással, jól is esett!
bem. gimn., 5x20 fekvő, 3x (30 has-20 4ütemű hát-20 fekvő), 10x20 mp kitartásos has, 4x1p kitartásos hát, végén extra sok nyújtással, jól is esett!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.