lroland bringázás

Zalaegerszeg-Sümeg-Hévíz Afternoon Ride2020.04.05 Vasárnap, 13:40:41

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:26:07

Távolság

122.44 km Szint: 801 m

Tempó

02:10 p/km (27.61 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
66
Maximum
183

Edzésleírás

Úgy volt, hogy a fiúkkal együtt megyünk erre a körre, de elbénáztam a napot (a fiúk szombatra gondoltak, én meg vasárnapra), így végül abszolút korona korrekt módon, egyedül vágtam neki a Zalaegerszeg-Sümeg-Hévíz-Bak-Zalaegerszeg körnek. Valahogy jobban ment, mint múlt héten, Sümegig kis ellenszélben is 28-as átlagot hoztam, aggódtam mondjuk, nem fogok-e így kipurcanni a végére. De a múlt héttel ellentétben most frissítettem rendesen (két szendvics és két müzliszelet, plusz elég sok víz), úgyhogy kitartott az erőm egészen végig. Sümeg után a szél inkább segített, voltak viszont helyette dombok, szóval nagyjából tartottam a 28-as átlagot, Zalaegerszegre 27,9-el értem vissza, de ott már több helyen is a járdán mentem, a vége így 27,6 kmh lett. A jótól azért még messze van, de mostani állapotomban ezzel most elégedett vagyok, a múlt heti DNF után ezzel kicsit helyrebillent az önbizalmam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!