posztizoli futás

2010.04.10 Szombat, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

08:53:00

Távolság

70 km

Tempó

07:37 p/km (7.88 km/h)

Edzésleírás

Kiskőrös, Petőfi túra! Gyakorlatilag teljesen sík, csak elvétve egy-egy emelkedő! Amiből még nagyon sok van, az a homok! Néhol kilómétereken át, megszakítás nélkül, a változatosságot néhány kanyar jelenti. Két határozottan szép rész: Soltszentimrétől a Kolon-tóig, és a Jeszenő tanya utáni borókás. A végére nagyon elfáradtam, de  a tavalyi időmből 24 percet faragtam!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:53:00 70 07:37 7.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

mateve képe

mateve 5371 napja

Hűűűűűha.....nagyon szép menet votl!!! NAGY GRATU!!!!!

kán képe

kán 5371 napja

Csak elmentettek...Béla bírta?

 

yoyo képe

yoyo 5371 napja

Gratulálok a túrafutáshoz ,nem semmi táv !...főleg ha ingerszegény síkságon megy ;)

pecsenye képe

pecsenye 5372 napja

Gratulálk Zoli! Nagyon szép teljesítmény!

posztizoli képe

posztizoli 5372 napja

Köszönet!

cica66 képe

cica66 5372 napja

Nagyon szép táv.Ez már tisztelendő!!..:)Gratula!!

Csike képe

Csike 5372 napja

Szóval te voltál az egyik futó, aki előttünk beért.

Utközben gondoltam rá esetleg te is itt lehetsz, hülyék voltunk, hogy nem szerveztük össze, a tempónk pont egyforma volt:-)

 

Gratulálok, kemény túra volt!

Segged nem fáj? :-)

Fidó képe

Fidó 5372 napja

Gratulálok! Ez a nemsemmi! :)

Blue képe

Blue 5372 napja

Kalaplengetős gratuláció! :)

leon01 képe

leon01 5372 napja

Zoli 70 km!...nagy gratula!!!!

dildi képe

dildi 5372 napja

Nahát, ez szép teljesítmény, gratulálok!!!

mjoci képe

mjoci 5372 napja

Gratulálok.

Felszerelések