posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:45Távolság
23 kmTempó
05:31 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
Szülők látogatása Géderlakon. Hazafele a Duna gátján jöttem. Szórakoztattam magam útközben: 2 km laza, 1 km tempós, 1 laza, 2 tempó, 1 laza, 3 tempó, 1 laza, 2 tempó, 1 laza, 1 tempó, 8 laza. Kellemesen elfáradtam! Esőt megusztam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:45 | 23 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
posztizoli 5369 napja
Jó lenne kicsit gyorsulni, félmarcsit javítani!
cica66 5369 napja
Mire készülsz már megint Te fiú??
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5369 napja
Csak ügyesen és hajrá!!!