francz futás

2020.04.12 Vasárnap, 10:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:39

Távolság

20 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Edzésleírás

30:27 min után 5x1000/1000 m max/normál: 4:32, 4:36, 4:37, 4:35, 4:24; 20:07 min lazán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:39 20 04:59 12.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!