Gebregab 15 km Futás 2010-04-11-n 10:30-kor

Gebregab futás

2010.04.11 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:50:54

Távolság

15 km Szint: 200 m

Tempó

03:24 p/km (17.68 km/h)

Edzésleírás

Vérteskozmai 15km:

Jó kis futás volt, végig nagyon élveztem, csak versengeni nem nagyon volt kedvem. A pálya elég szintes, ezért elégedett vagyok a teljesítményemmel. Ha a versenycipőmet is felhúzom, még nyerhettem is volna talán... Vizipók időközben eltévedt, de végül megkerült :)) tök spontán...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:54	15	03:24	17.68	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eftomi 5180 napja

Úgy jöttél szembe az emelkedőn felfelé, mintha repülnél!

Pierre 5180 napja

Ki előzött meg?

FutoToMo 5181 napja

Gratula! Hétvégéről-hétvégére gyorsabbak a versenyek ;) Mi lesz így a Félmaraton OB-n? :P

mjoci 5181 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.