Edzésleírás
29:21 min után 4x1000/600 m max/normál: 4:20, 4:21, 4:24, 4:20; 19:10 min lazán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:03 | 16.2 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |