mrlevai77 19.5 km Futás 2020-05-02-n 10:00-kor

mrlevai77 futás

2020.05.02 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

19.5 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Az utolsó 8,8 km-en újra kellet indítani az órát. Szerintem kb. 20 km volt. 05,45 km/h-t vettem alapul átlagsebességnek. A váci útig futottam a csatorna parton, ahol 9,25 km után fordultam vissza a csatorna másik oldalán, amiegy kicsivel hosszabb. (végül módosítottma 19,5 km-re a távolságot, mert másnap sikerült helyesen lemérnem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	20	05:45	10.43		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.