luksi 20.01 km Futás 2020-05-06-n 14:43-kor

luksi futás

2020.05.06 Szerda, 14:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:16

Távolság

20.01 km Szint: 174 m

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 174 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:41	1	05:41	10.56	11	84	150	124
00:05:17	1	05:17	11.36	11	138	145	143
00:05:14	1	05:14	11.46	8	138	148	144
00:05:12	1	05:12	11.54	5	137	149	145
00:05:22	1	05:22	11.18	15	136	149	145
00:05:11	1	05:11	11.58	7	138	152	146
00:05:13	1	05:13	11.50	10	140	151	148
00:05:06	1	05:06	11.76	7	144	154	150
00:06:00	1	06:00	10.00	8	115	153	142
00:05:10	1	05:10	11.61	9	119	155	147
00:05:13	1	05:13	11.50	8	149	160	152
00:05:02	1	05:02	11.92	7	146	155	152
00:05:37	1	05:37	10.68	8	136	158	150
00:05:01	1	05:01	11.96	5	141	158	153
00:04:59	1	04:59	12.04	17	145	161	154
00:05:35	1	05:35	10.75	5	94	154	135
00:04:57	1	04:57	12.12	11	87	112	99
00:05:11	1	05:11	11.58	10	76	110	93
00:04:41	1	04:41	12.81	7	82	167	100
00:04:33	1	04:33	13.19	7	148	174	161
00:00:01	0.01	01:40	36.00	0	173	173	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.