Edzésleírás

Már tegnap kitaláltam az útvonalat, annyit változtattam csak rajta, hogy megfordítottam az irányt. A Rezi és Óhíd közötti rész teljesen új volt, nagyon tetszett. Úgy számoltam, 112 lesz a táv, az volt a cél, érjek be 4 óra alatt, ehhez 28-as átlag kellett volna. Végül simán meglett, a táv is rövidebb lett valamivel, illetve gyorsabban is sikerült haladnom, pedig sokkal alacsonyabb lett a pulzus, mint tegnap. Összességében 9 nap alatt csináltam 6 kerékpáredzést, összesen letekertem 405 km-t. A végére egész jól ráéreztem, az utolsó 3 edzés átlagtempója 29.8 kmh lett, pedig volt benne szeles és hosszú is. Biztos jót tett a keringésemnek. Szép volt, jó volt, de most már jöhet újra a futás!