Edzésleírás
29 fok árnyékban. Felfutás a Jánoshegyi kilátóig az Irhás árok - Konkoly Tegén át, lefelé pedig az Eötvős Istenhegyin keresztül. Visszafelé a Normafánál vettem fél liter kólát amit hazáig eliszogattam, de így is 4,2 kilóval könnyebb voltam mikor megérkeztem (induláskor 73 kg érkezéskor 68.8) kicsit elszomjaztam