Edzésleírás
Halmi erdő tornapálya körözés, majd koorddinálók
1. 10.2 km laza 52:39 5:10 pulzus 134, 146
2. 10*100m koordináló
3. 800m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:03 | 12 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 152 | 135 |