supy33 erősport

2010.04.28 Szerda, 07:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:30

Megmozgatott súly

40 kg

Edzésleírás

Bemelegítés
5 kör:
- Szumó elemelés állighúzással 15
- Thruster 15
5 kör:
- Felugrás 25
- Fekvőtámasz 30

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:30 40.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!