jocccc bringázás

2010.04.28 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

10 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

Kopaszi-gát, miniduatlon. depózás gyakorlása. tempós futás-depó-laza rövid bringa-depó-tempós futás. ezt a kört 3szor.

a bringáscipőmet egyszer szépen ledaráltam a betonon leszállásnál, de amúgy jó volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida képe

Gida 5370 napja

szegény karbon talp :D

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta