Edzésleírás
2km-5:20
1km-futóiskola
5x2 perc-4:10, közte 2 perc pihenés, nem megállós
1,2km-5:15
5x2 perc-4:10
2km-4:55
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:41 | 13.23 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |