lroland 72.39 km Bringázás 2020-09-04-n 16:04-kor

lroland bringázás

Zalaegerszeg-Gellénháza-Zalaszentmihály-Pókaszepetk Afternoon Ride2020.09.04 Péntek, 16:04:37

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:43

Távolság

72.39 km Szint: 571 m

Tempó

01:52 p/km (32.24 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Attilával és Csabival egy kör, ők vezettek felváltva, én meg próbáltam hátul poroszkálni utánuk, több-kevesebb sikerrel. A leggyorsabb tekerésem lett, a 32 feletti átlagban benne van a bevezető városi gurulás és több mint 400 m emelkedő is. Hát ez még így szélárnyékban is bőven a komfortzónámon kívül volt, sokat kell meg erősödnöm kondiban, és főleg technikai készségekben is, hogy előrefelé tudjam segíteni a csapatot, és ne hátrafelé húzzam őket.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.