Szab bringázás

2010.05.03 Hétfő, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

38.5 km

Tempó

02:05 p/km (28.88 km/h)

Edzésleírás

Alagi major. 10 km bem, majd innen felváltva 2 km tempós és 2 km laza, 30 km-ig. A végén laza levezető, persze a lábam itt már erősen viselte a résztávozás nyomait.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 38.5 02:05 28.88 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!