Edzésleírás
Benne 400 bm; +200 technika; 50-100-150-100-50 tenyér ell.; 50-100-150-100-50 uszony; 100 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:25 | 1 | 24:25 | 2.46 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:51 | 0.42 | 21:04 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |