Edzésleírás

Körmend, Rába-töltés

Amit terveztem:
- hóesésben futni
- jó tempót futni
-  szigorúan max 5 km-t futni, mert tudtam, hogy nem lesz jó a térdemnek most, ha többet futok

Ami lett belőle:
- A futás kezdetekor a havazás elállt. Szerencsére a futásom közepén, kb negyed órát azért tudtam hóesésben futni
- Jó tempóra esélyem sem volt már fél km után. Két idős, ismeretlen hölgy megállított, mert nagyon szerettek volna beszélgetni. Így már az első kilométerem 8 és fél perces lett. De nem bántam, jót beszélgettem a két sétálgató nénivel. Aztán később a Dobogónál is sokat nézelődtem, ezért ott is lett egy 8 percen kívüli kilométerem. :) 
- Nem bírok 5 km-t futni, olyan érzésem van, hogy feleslegesen öltöztem be futócuccba, ha csak annyit futok. Így is nehéz volt abbahagyni a futást 6 és fél km után. Ez azért jó jel. :)