francz futás

Délutáni futás2021.02.05 Péntek, 14:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:17

Távolság

10.2 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Vértón. Nehéz az előírt tempót tartani, ha egy csinos futóhölgy fut elöttem. (5:14-5:33 min/km). Edzés után 5 min nyújtás, 10 min hengerelés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!