Edzésleírás
Reggel szellemi sportoltam: 3,5 órát ültem a dugóban egy kidőlt fa és egy leszakadt villanyvezeték miatt. Futás közben a kezeim majd lefagytak, pedig tegnap este még gondoltam is rá, hogy hozok kesztyűt. Jó kis bóklászás volt, felfrissültem tőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:03 | 10.4 | 05:52 | 10.22 | 130 | 0 | 0 | 141 |
Én tegnap este, a legnagyobb szagadó esőben, a kistokaji árvízi védők legnagyobb megrökönyödésére, egy szál sortban és rövidújjú pólóban raktam oda a tízesem. Tanulva a múltheti bringás esetből (a hosszú felsőm rommá ázott, és majd lefagytak a karjaim), most nem öltöztem túl. :)
Egészségedre!
na, jó is erre figyelni, én is tervezek egy esőfutást ( ha nem áll el)...
egészségedre!
galagyuri 5248 napja
Szep kis edzes! En 10 fok alatt muszaly, hogy kesztyut huzzak. Mar reg poloban futok, mikor meg kesztyu van a kezemen...az a legfazosabb pont. Grat!