luksi 20.43 km Futás 2021-02-14-n 15:40-kor

luksi futás

2021.02.14 Vasárnap, 15:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:38

Távolság

20.43 km Szint: 133 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

199

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 133 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	8	123	188	163
00:05:34	1	05:34	10.78	8	128	188	167
00:05:35	1	05:35	10.75	3	130	144	140
00:05:42	1	05:42	10.53	6	131	142	139
00:05:43	1	05:43	10.50	9	133	145	140
00:06:22	1	06:22	9.42	8	109	154	134
00:05:37	1	05:37	10.68	7	122	157	139
00:06:00	1	06:00	10.00	3	114	150	139
00:05:38	1	05:38	10.65	5	131	143	140
00:05:39	1	05:39	10.62	8	134	190	159
00:06:36	1	06:36	9.09	9	96	189	160
00:05:32	1	05:32	10.84	7	130	144	140
00:05:36	1	05:36	10.71	3	128	157	147
00:05:37	1	05:37	10.68	5	114	151	133
00:05:38	1	05:38	10.65	7	127	188	149
00:05:45	1	05:45	10.43	9	182	197	188
00:05:25	1	05:25	11.08	7	180	190	186
00:05:42	1	05:42	10.53	5	145	194	182
00:05:34	1	05:34	10.78	5	136	161	147
00:05:34	1	05:34	10.78	7	146	199	183
00:02:17	0.43	05:19	11.30	5	185	198	192

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.