Edzésleírás
Laza futás könnyű terepen, kicsit sáros körülmények között. Sajnos az Achillesem néha bejelzett, így 10 kilinél nem mertem tovább erőltetni a dolgot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 10 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gida 5289 napja
Ne is erőltesd! Pihi-pihi annak az achillesnek! Jobbulást!